Селен – это важный микроэлемент, который критичен для здоровья щитовидной железы и всего организма. Его важность проявляется во многих аспектах функционирования организма, начиная от иммунной системы и заканчивая процессами обмена веществ.
Без достаточного количества этого элемента нарушается гормональный баланс. Низкий уровень селена может привести к проблемам со здоровьем, как и его избыток. Понимание его роли поможет поддерживать уровень селена в норме. Далее в этой статье мы углубимся в понимание его роли в человеческом организме.
Важность селена для здоровья
Селен — важный элемент, защищающий клетки от повреждения оксидантами. Он борется с опасными молекулами — свободными радикалами.
Он участвует в процессе активации иммунных клеток и помогает организму бороться с инфекциями и воспалением. Благодаря своим иммуномодулирующим свойствам, селен способствует укреплению защитных механизмов организма и снижает риск развития различных заболеваний.
Также селен является незаменимым элементом, осуществляющим защиту от токсичных металлов, обеспечивая их выведение. В условиях загрязненной экологии это особо актуально. Он необходим для поддержания здоровья кожи, волос, ногтей, так как способствует синтезу коллагена. Недостаток селена ведет к ухудшению их состояния.
Кроме того, он критичен для функционирования щитовидной железы и гормонального баланса, его дефицит или переизбыток может спровоцировать различные проблемы со здоровьем.
Механизм действия селена в щитовидной железе
Селен — ключевой элемент для работы щитовидки. Он влияет на её функции. Вот его роли:
- Гормональный синтез. Входит в состав энзимов, например, тиреопероксидазы, необходимой для создания тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3)— главных гормонов железы. Без селена синтез нарушается. Селен присутствует в структуре специфических белков, называемых селенопротеинами, в частности тиреодоксиндезодиназа (TPO).
- Защитная роль селена. Выступает в роли защитника щитовидной железы, предотвращая ее повреждение в результате агрессивного действия свободных радикалов. Этот элемент способствует снижению оксидативного стресса, защищая клеточные структуры.
- Влияние на гормоны. Он играет ключевую роль в регулировании выработки гормонов щитовидной железы, обеспечивая их баланс, что необходимо для правильного метаболизма и энергообеспечения организма.
- Роль селена в обмене щитовидных гормонов. Селен играет ключевую роль в превращении Т4 в Т3 — активную форму, необходимую для работы организма.
Влияние селена на образование тиреоидных гормонов
Как уже упоминалось ранее, селен является ключевым элементом в производстве гормонов щитовидной железы, участвуя в их активации и синтезе. Микроэлемент содержится в тиреопероксидазе, ферменте, необходимом для преобразования тиреоидных гормонов в активную форму, что критично для обмена веществ. Без достаточного уровня селена, TPO не может функционировать нормально, что может привести к снижению синтеза гормонов щитовидной железы.
Он отвечает за преобразование Т4 в более активный Т3. Неправильный баланс селена может нарушить этот процесс, воздействуя на общее состояние здоровья, включая обмен веществ и энергетический баланс.
Дополнительно, селен участвует в регуляции активности щитовидки путем контроля окислительно-восстановительных процессов. Его дефицит может привести к нарушению образования и высвобождения тиреоидных гормонов в кровь.
Гипертиреоз из-за избытка селена
Превышение нормы селена в организме может нарушить работу щитовидной железы, вызывая избыточное производство её гормонов. Этот элемент критичен для работы ферментов, отвечающих за превращение Т4 в Т3, но его перебор вызывает гиперактивность железы – гипертиреоз.
Симптомы избыточной функции щитовидки:
- Учащенный метаболизм;
- Нервозное состояние;
- Снижение массы тела;
- Чувство беспокойства.
Существует несколько механизмов, через которые избыток селена может привести к гипертиреозу. Один из них связан с тем, что селен способствует активации фермента тиреодоксиндезодиназы. Повышенный уровень активности TPO может привести к увеличению синтеза тиреоидных гормонов и, как следствие, к гипертиреозу.
Кроме того, избыточное потребление селена может привести к повреждению тиреоцитов — клеток щитовидной железы, отвечающих за синтез и высвобождение тиреоидных гормонов. Это также может привести к увеличению выработки гормонов и гипертиреозу.
Сам по себе, гипертиреоз достаточно редок и чаще всего связан с переизбытком приема селеносодержащих добавок или специфической диеты.
Гипотиреоз из-за нехватки селена
Гипотиреоз - это заболевание, связанное с замедлением метаболизма. Когда в организме не хватает микроэлемента, это может привести к недостаточной выработке тиреоидных гормонов щитовидной железой. Этот элемент критически важен, так как без него процесс преобразования гормона T4 в более активную форму T3 замедляется, что и вызывает симптомы гипотиреоза.
Симптомы:
- Частое ощущение усталости;
- Озноб и повышенная восприимчивость к низким температурам;
- Снижение общей активности.
Хотя гипотиреоз из-за нехватки селена относительно редкое состояние, важно понимать его механизмы и связанные с ним последствия. Правильное питание, включающее продукты, богатые селеном (например, орехи, рыба, мясо, зёрна и др.), может помочь поддерживать оптимальный уровень этого микроэлемента в организме и предотвращать развитие гипотиреоза.
Применение селена в лечении заболеваний щитовидной железы
Применение селена в лечении заболеваний щитовидной железы - это одно из направлений, которое привлекает внимание исследователей и врачей, особенно при условии дефицита этого микроэлемента.
Изучение влияния селена на щитовидную железу продолжается, и некоторые данные указывают на его возможную эффективность при специфических патологиях. В частности, этот элемент может оказаться ценным при лечении аутоиммунных нарушений, таких как тиреоидит Хашимото, а также болезнь Грейвса. Селен, обладая антиоксидантными функциями, потенциально снижает воспалительные процессы и предотвращает ущерб тканей щитовидной железы.
В настоящее время исследуется вопрос о положительном действии селена на пациентов со злокачественными новообразованиями щитовидки. Предполагают, что микроэлемент способствует повышению эффективности радиойодтерапии - метода лечения некоторых видов рака щитовидной железы. Однако это исследование не окончательное - вопрос пока под сомнением.
Потребность в дальнейшем изучении влияния селена на функцию щитовидной железы очевидна. Эффективность этого элемента может меняться в зависимости от здоровья конкретного человека. Необходимо помнить о рисках самостоятельного приёма. Любое лечение должно начинаться с обращения к врачу, который подберёт безопасную и результативную терапию.
В нашей линейке можно найти витамины под любые потребности, в том числе и БАД с селеном в составе. Если у вас есть вопросы, то звоните или пишите нам.
